Retinols ir spēcīgs A vitamīna atvasinājums, kas atzīts par zelta standartu fotonovecošanās, smalku līniju un aknes ārstēšanā. Tas darbojas kā šūnu komunikāciju veicinoša sastāvdaļa, kas paātrina epidermas atjaunošanos un stimulē strukturālo olbaltumvielu sintēzi dermas matricā.
- INCI nosaukums:
- Retinol
- Ķīmiskais/zinātniskais nosaukums:
- All-trans-retinol; (2E,4E,6E,8E)-3,7-Dimethyl-9-(2,6,6-trimethylcyclohex-1-en-1-yl)nona-2,4,6,8-tetraen-1-ol
- Biežākie sinonīmi:
- Vitamin A Alcohol, Preformed Vitamin A
| Kategorija: | Aktīvās vielas |
| Izcelsme: | Sintētisks (galvenokārt), dzīvnieku izcelsmes (retos gadījumos mūsdienu kosmētikā) |
| Komedogenitātes reitings: | 0 |
| Galvenās nozares: | Kosmeceitiskie līdzekļi, dermatoloģija, pretnovecošanās ādas kopšana |
| Šķīdība: | Taukos šķīstošs (eļļā šķīstošs) |
Īsumā: īpašības un iedarbība:
| Pretnovecošanās / Atjaunošana: | |
| Ādas izgaismošana: | |
| Irritation Risk: | |
| Tekstūras uzlabošana: | |
| Ādas barjeras atjaunošana: |
Galvenās priekšrocības:
- Stimulē I, III un IV tipa kolagēna veidošanos, lai uzlabotu ādas elastību un samazinātu grumbu dziļumu.
- Paātrina keratinocītu proliferāciju, veicinot gludāku ādas virsmu un smalkāku poru izskatu.
- Nomāc tirozināzes aktivitāti un izkliedē melanīna granulas, lai koriģētu hiperpigmentāciju un saules lentigines.
- Normalizē folikulāro keratinizāciju, novēršot mikrokomedonu veidošanos aknei pakļautā ādā.
Iespējamie riski:
- Retinoīdu dermatīts, kam raksturīga eritēma, nieze un lokāla lobīšanās.
- Paaugstināts transepidermālais ūdens zudums (TEWL) sākotnējā “retinizācijas” fāzē.
- Nozīmīga fotosensitivitāte, kas prasa ikdienas plaša spektra saules aizsardzības lietošanu.
Bioloģiskā iedarbība un kosmētiskais profils:
Šīs molekulas bioloģiskā efektivitāte ir atkarīga no tās metaboliskās pārvēršanās ādā. Pēc lokālas uzklāšanas to alkohola dehidrogenāzes oksidē par retinaldehīdu, ko pēc tam retinaldehīda dehidrogenāzes pārvērš par all-trans-retinoīnskābi (tretinoīnu). Šī aktīvā karbonskābes forma saistās ar kodola retinoīnskābes receptoriem (RAR) un retinoīdu X receptoriem (RXR). Šī mijiedarbība modulē gēnu ekspresiju, konkrēti samazinot matricas metalloproteināžu (MMP) aktivitāti, kas noārda kolagēnu, vienlaikus palielinot audu metalloproteināžu inhibitoru (TIMP) ekspresiju.Epidermas struktūras tā ietekmē piedzīvo būtisku pārveidi. Tā stimulē graudainā slāņa paplašināšanos un sablīvē raga slāni, radot “mirdzuma” efektu, kas saistīts ar vienmērīgāku gaismas atstarošanu. Dermā tā pastiprina glikozaminoglikānu, piemēram, Sodium Hyaluronate, veidošanos, palielinot dermas apjomu un mitrinājumu no iekšienes. Turklāt tā regulē sebuma veidošanos, modulējot sebocītu aktivitāti, padarot to par daudzpusīgu līdzekli gan iekšējai novecošanai, gan pieaugušo aknei.
Plašāks pielietojums un izcelsme:
Lai gan A vitamīns dabiski ir sastopams tādos pārtikas produktos kā aknas un burkāni (kā Beta Carotene), Retinol, ko izmanto ādas kopšanā, gandrīz vienmēr tiek sintezēts laboratorijas apstākļos, lai nodrošinātu tīrību un stabilitāti. Tā ārkārtējās jutības pret gaismu, karstumu un skābekli dēļ formulētāji bieži izmanto iekapsulēšanas tehnoloģijas. Mikroiekapsulēšana vai polimēru apvalku izmantošana ļauj nodrošināt “lēnas atbrīvošanās” mehānismu, kas samazina tūlītēju iekaisuma reakciju uz ādas un novērš molekulas noārdīšanos neaktīvos blakusproduktos pirms iekļūšanas ādā.
Iekļaušana ikdienas rutīnā:
Sinerģijas:
- Niacinamide: Stabilizē ādas barjeru un samazina retinoīdu kairinājuma potenciālu.
- Ceramide Np: Atjauno būtiskos lipīdus, kas zūd paātrinātas šūnu atjaunošanās laikā.
- Bakuchiol: Nodrošina stabilizējošu iedarbību un darbojas līdzīgos ceļos bez papildu kairinājuma.
- Glycerin un Panthenol: Mitrinošas vielas, kas mazina sausumu, ko bieži novēro pirmajās lietošanas nedēļās.
- Tocopherol un Ferulic Acid: Antioksidanti, kas palīdz aizsargāt formulu no oksidatīvas noārdīšanās.
Konflikti:
- Tiešās skābes: Sastāvdaļas, piemēram, Glycolic Acid vai Salicylic Acid, parasti jālieto atšķirīgos diennakts laikos, lai izvairītos no pārmērīgas eksfoliācijas.
- Benzoyl Peroxide: Var oksidēt molekulu, padarot to neefektīvu, ja vien tā nav īpaši izstrādāta kopīgai ievadīšanai.
- Tīra Ascorbic Acid: Zems pH, kas nepieciešams C vitamīna stabilitātei, var palielināt kairinājuma risku, ja to tieši slāņo kopā ar retinoīdiem.
Klīniskā vienprātība un drošība:
Plaši klīniskie pētījumi un gadu desmitiem ilga dermatoloģiska lietošana apstiprina, ka Retinol ir drošs ilgstošai lokālai lietošanai, ja to lieto pareizi. Cosmetic Ingredient Review (CIR) ekspertu grupa un Scientific Committee on Consumer Safety (SCCS) vairākkārt ir izvērtējusi tā drošības profilu. 2023. gadā SCCS publicēja atjauninātu atzinumu (SCCS/1645/22), kurā ieteica maksimālo koncentrāciju 0,3% sejas produktos un 0,05% ķermeņa losjonos, lai ierobežotu kopējo A vitamīna iedarbību no uztura un kosmētikas lietošanas. Tas ir kontrindicēts grūtniecības un zīdīšanas laikā teorētiska sistēmiskas retinoīdu embriopātijas riska dēļ, lai gan lokālā uzsūkšanās ir minimāla.
Kāpēc mana āda lobās, kad sāku to lietot?
Šī parādība, kas pazīstama kā “purging” vai “retinizācija”, rodas tāpēc, ka sastāvdaļa strauji palielina šūnu atjaunošanos. Vecās, atmirušās ādas šūnas tiek virzītas uz virsmu ātrāk, nekā āda spēj tās nolobīt, izraisot īslaicīgu zvīņošanos. Parasti tas mazinās 4–6 nedēļu laikā, kad āda pielāgojas.
Vai to var lietot dienas laikā?
To stingri ieteicams lietot tikai vakarā. Molekula UV gaismā ir dabiski nestabila un ātri noārdās, zaudējot savu efektivitāti. Turklāt, tā kā tā padara raga slāni plānāku, dienas laikā āda kļūst uzņēmīgāka pret UV izraisītiem bojājumiem.
Vai lielāks procentuālais daudzums vienmēr ir labāks?
Lielākas koncentrācijas palielina blakusparādību risku, ne vienmēr nodrošinot proporcionāli lielāku ieguvumu. 0,1% līdz 0,3% koncentrācija bieži ir pietiekama, lai panāktu būtiskus pretnovecošanās rezultātus ar kontrolējamu kairinājumu. Efektivitāte bieži vairāk ir atkarīga no formulas stabilitātes un piegādes sistēmas nekā no paša procentuālā daudzuma.